Сон и качественный отдых – залог нормального функционирования нервной системы и общего здоровья организма. В условиях, когда постоянный стресс и тревожность стали ежедневными реалиями, стоит оказать поддержку организму приемом помощи извне в виде БАДов, содержащих мелатонин (https://napoli.ua/598-badi/filter/tip=120/) и инозитол. Первый отвечает за качества сна и его продолжительность, а второй помогает мозгу и нервной системе лучше ко сну подготовиться. Их синергия позволяет избавиться от легкой тревожности на фоне бессонницы, трудностей с засыпанием и восстановить сон.
Мелатонин: здоровый сон и крепкая нервная система
Вырабатываемый в организме шишковидной железой мелатонин принято называть гормоном сна, однако его роль этим не ограничивается. Ключевое назначение вещества – регулирование циркадных ритмов и управление внутренними биологическими часами. В темноте гормон активно вырабатывается, а на свету – подавляется. Особенно это касается синего света экранов девайсов. Полезно принимать мелатонин для сна, так как он улучшает его глубину и качество. Прием вещества в качестве БАДа поможет бороться с бессонницей, прерывистым и поверхностным сном, его возрастными нарушениями.
Для тех, кто часто бывает в командировках со сменой часовых поясов, препарат будет полезен, поскольку снижает раздражительность, дневную сонливость, головную боль. Его прием также способствует частичному восстановлению баланса сон-бодрствование. БАД поможет, если у человека сменный график и он вынужден работать по ночам.
Гормон повышает уровень психоэмоциональной устойчивости, позитивно влияя на нервную систему. Успокаивающий эффект в виде снижения нервной возбудимости, проявлений хронического стресса и эмоционального выгорания становится возможен за счет снижения уровня кортизола. Прием препарата способствует улучшению обмена веществ, восстановлению гормонального баланса.
Кроме того, БАД поддерживает работу иммунной системы, защищая клетки от окислительного стресса и оказывает антиоксидантное действие, снижая воспалительные реакции. В инструкциях производителя содержатся рекомендации, как принимать мелатонин. Лучшее время его приема – вечер, непосредственно перед сном.
Инозитол: действенная помощь мозгу и нервной системе
Инозитол – это витаминоподобное вещество, иногда называемое "витамином B8", хотя официально к витаминам оно не относится. Его основная роль в организме – участие в сигнальных путях клеток, особенно в нервной системе и мозге. Если разбираться, для чего инозитол организму, то стоит прежде всего отметить его помощь в нормализации работы нервной системы.
Это происходит за счет передачи сигналов между нервными клетками, что особенно важно для таких нейротрансмиттеров, как серотонин, который улучшает настроение и сон. Также он важен для передачи сигналов внутри самих клеток, поддерживая их в целом. Вещество помогает клеточным мембранам быть "здоровыми" и нормально работать.
Стоит отметить и его позитивное влияние на мозг и настроение – препараты с веществом могут уменьшать тревожность и стресс, помогать при легкой депрессии. БАД с ним обычно хорошо переносится организмом, но задаваясь вопросом имеет ли противопоказания инозитол, стоит обсудить его прием с врачом при беременности, аллергии и приеме других препаратов.
Выгодные покупки в Napoli
На сайте napoli.ua представлены качественные БАДы, в том числе сертифицированные и оригинальные инозитол (https://napoli.ua/prod-111835-haya-labs-inositol-500-8-100) и мелатонин, имеющие официальную гарантию производителя. Вы сможете выбрать и заказать препараты по телефону или онлайн. В интернет-магазине Napoli вы найдете товары по доступной стоимости, которую делают существенно ниже предлагаемые скидки. Покупатели могут выбрать комфортный для себя способ оплаты. Гарантирована быстрая доставка покупок по Украине, включая Днепр, Одессу, Запорожье, Львов, Винницу и другие города. Возможна курьерская доставка в Киеве.