Взимку шкіра зазнає справжнього випробування: морозний вітер, пересушене опаленням повітря та різкі температурні коливання можуть спричиняти почервоніння й формування судинних "зірочок". Антикуперозний догляд стає необхідністю, щоб уберегти чутливу шкіру й підтримати її рівномірний тон.
Б'юті-журнал https://bhub.com.ua/ ділиться порадами, як грамотно піклуватися про обличчя, аби уникнути реактивності та неприємних відчуттів.
Що таке купероз і чому він загострюється взимку?
Купероз — це стан шкіри, за якого дрібні кровоносні судини надмірно розширюються та стають менш еластичними. У результаті на обличчі виникають стійкі почервоніння, помітні капілярні "зірочки" або судинна сітка. Найчастіше ознаки куперозу помітні на щоках, крилах носа, підборідді та інколи на лобі. Купероз — не захворювання, а косметична особливість, пов'язана з підвищеною чутливістю та реактивністю шкіри. Зимовий період є особливо складним для людей із чутливою шкірою, схильною до куперозу.
5 основних причин виникнення куперозу шкіри:
- Різкі температурні перепади. Постійні переходи з холоду в тепло і навпаки спричиняють швидке звуження та розширення судин. Як результат — капіляри стають вразливими та викликають почервоніння.
- Мороз і пронизливий вітер. Холод уповільнює кровообіг, а вітер додатково подразнює шкіру. Це погіршує стан капілярів і робить почервоніння інтенсивнишім.
- Опалення сильно висушує не лише повітря, а й шкіру. Коли їй бракує вологи, вона слабшає, утрачає захисні функції й реагує сильніше.
- Взимку зменшується вироблення себуму та погіршується здатність утримувати вологу. Через це шкіра стає тонкою, чутливою та легше піддається подразненню.
- Неправильно підібраний догляд. Жорсткі очищувальні засоби, тоніки зі спиртом, скраби чи активні кислоти у холодний сезон можуть ще більше пошкодити делікатну шкіру та посилити прояви куперозу.
Правила догляду за шкірою із куперозом у зимовий період
Антикуперозний догляд — це не тимчасовий ритуал, а комплексна щоденна турбота, яка особливо важлива взимку.
- Дбайливе очищення зберігає гідроліпідний бар'єр і не провокує додаткового стресу. Використовуйте м'які гелі або молочко без спирту та кислот, при цьому мийте обличчя помірно теплою водою, і промокніть (не теріть!) рушником. Від скрабів із абразивними частинками варто відмовитися взагалі.
- Інтенсивне зволоження та заспокоєння. Обирайте доглядові засоби з церамідами, скваланом, гіалуроновою кислотою для зволоження; із ніацинамідом для зміцнення судин та зменшення почервонінь, із пантенолом та алантоїном, екстрактами центели, ромашки чи календули
для заспокоєння подразнень.
- У морозну погоду найважливіший етап — це правильний захист шкіри. Зверніть увагу на антикуперозний крем або спеціальний зимовий із щільнішою текстурою. Наносьте його за 20–30 хвилин до виходу — так він встигне створити захисну плівку. У сильний мороз використовуйте креми з натуральними оліями: ши, авокадо, жожоба. Не забувайте й про захист від сонця, адже взимку UV-випромінювання продовжує активно діяти, особливо якщо випав сніг. Тому SPF 30–50 — must have.
- Домашній мікроклімат. Не допускайте пересушування повітря, використовуйте зволожувач, тримайте оптимальну температуру 45–55%.
- Екстрена допомога при почервонінні. Якщо шкіра миттєво реагує на холод, прикладіть теплий (не гарячий!) компрес, і нанесіть заспокійливу сироватку або крем.
Чого потрібно уникати і професійні процедури, які допомагають при куперозі
У холодну пору року варто обирати безпечні, неагресивні методи. Експрес-процедури дозволяють покращити стан шкіри та мінімізувати прояви куперозу надовго.
Дозволено:
- Лазерне лікування судинних зірочок (Nd:YAG, діодний, IPL). Лазер "склеює" пошкоджені капіляри, і вони з часом зникають.
- Фотоомолодження (IPL-терапія) добре працює на дифузне почервоніння, адже світлові імпульси зміцнюють судини й вирівнюють тон.
- LED-терапія для зміцнення судин (червоне/жовте світло).
- Атравматичні неінвазивні доглядові процедури з заспокійливими сироватками.
- Електрокоагуляція — цільове видалення одиничних капілярів. Підходить для локальних проявів.
Важливо: усі процедури має підбирати косметолог або дерматолог після огляду.
Уникайте:
- агресивних пілінгів (AHA/BHA понад 5–10% без рекомендації фахівця), крім м'яких PHA;
- розпарювання обличчя, застосування щіток та ролерів для очищення шкіри;
- інтенсивних масажів, жорстких рушників;
- засобів з алкоголем у складі;
- контрастних вмивань, розтирання;
- засобів із ефірними оліями ментола, м'яти, евкаліпта, чайного дерева, кориці.
Головні правила поведінки у мороз, якщо у вас реактивна шкіра
- Не виходьте на вулицю одразу після гарячого душу чи лазні.
- Закривайте нижню частину обличчя шарфом або бафом.
- Уникайте різких перепадів температур — наприклад, не підставляйте обличчя під тепловий вентилятор у машині.
- Не вживайте продуктів, наприклад, гострих та напоїв (гарячі чи алкоголь), що провокують припливи крові, а відповідно й почервоніння.