Автор: Незалежний оглядач спорядження
Коротко: базовий шар має відводити вологу, швидко сохнути та підтримувати мікроклімат. Для активних днів беріть синтетику з інтенсивним вологопереносом; для морозу — меринос або мікси. Зручно стартувати з добірки у Protest термобілизна — є рішення для чоловіків і жінок під різні температури та активність.
"Немає поганої погоди — є невдале складання шарів".
Правило інструкторів зимових видів спорту
Навіщо термобілизна і як вона працює
Термобілизна — це базовий шар, що торкається шкіри та керує вологістю і теплом. Волокна (поліестер, поліпропілен, меринос) створюють капілярний ефект: піт "перекачується" від шкіри до зовнішніх шарів, де випаровується. Так ви уникаєте переохолодження на підйомнику та перегріву на спуску.
- Вологовідвід: канальне/вафельне плетіння та сітчасті зони прискорюють транспортування поту.
- Паропроникність: тканина випускає пару, залишаючи шкіру сухішою.
- Гігієна: обробки проти запаху, природні властивості вовни мериносу.
Матеріали: синтетика, меринос, мікси
Синтетика для високої інтенсивності
Поліестер/поліамід/поліпропілен забезпечують швидкий вологоперенос, малу вагу і довговічність. Підійде, якщо ви активно катаєтеся, бігаєте на лижах, піднімаєтесь у гору, займаєтеся скітуром.
Меринос для морозу і комфорту
Вовна мериноса утримує тепло навіть вологою, природно стримує запах, приємна до тіла. Недолік — сохне повільніше, ніж синтетика; проте комфорт у статичних паузах вищий.
Мікси для балансу
Поєднання мериносу та синтетики дає відчутний баланс: тримає тепло, але швидше сохне і краще зношується. Часто використовується body-mapping — різні плетіння/щільності в "гарячих" і "холодних" зонах.
Щільність і температури: як читати цифри
Щільність базового шару зазвичай подають у г/м² або як "light/mid/heavy". Для типових сценаріїв орієнтуйтесь на таблицю нижче.
Таблиця вибору: температура × активність × матеріал × щільність
| Температура і погода | Активність | Матеріал бази | Орієнтир щільності | Зауваги |
|---|---|---|---|---|
| +5…-5 °C, вогко | Висока (катання/біг/скітур) | Синтетика (поліестер/PP) | Light (≈120–160 г/м²) | Вафельне плетіння, сітка в пахвах, швидке висихання |
| -5…-12 °C, сухо | Середня (курортне катання) | Синтетика або мікс | Mid (≈170–220 г/м²) | Баланс тепла і відведення вологи |
| -10…-20 °C, вітер | Низька/з паузами | Меринос або мікс з вовною | Mid/Heavy (≈200–260+ г/м²) | Тепло навіть вологим, комфорт на підйомниках |
| Весняне сонце, кашоподібний сніг | Змінна | Синтетика light | ≈120–150 г/м² | Носіть запасну футболку-базу на другу половину дня |
Посадка і крій: чоловіки vs жінки
Головне — щільно, але без тиску: базовий шар має працювати як "друга шкіра". Для чоловіків корисні вставки з більш відкритою сіткою на спині й під пахвами; для жінок — анатомічні панелі під груди/талію та зручна висота пояса у кальсонах. Плоскі flatlock-шви зменшують натирання під рюкзаком/панцерем.
Комплектування: що вдягати зверху
- Середній шар: фліс 200–300 або синтетичний "пух". Для відлиги — легший фліс/грід-фліс.
- Зовнішній шар: мембранний 10k/10k для курорту; 15–20k — для мокрого снігу, фрірайду та вітру.
- Аксесуари: термоноски з мериносу/синтетики, баф, рукавички-лайнери, маска.
Догляд і гігієна
- Прати навиворіт на делікатному режимі (30–40 °C) з рідким засобом без кондиціонера.
- Сушити природно, горизонтально для вовни; уникати батарей і прямого сонця.
- Зберігати сухою, провітрювати після катання; меринос — провітрюванням "самоочищається" частково.
Міні-HowTo: як зняти мірки
- Груди: сантиметр паралельно підлозі по найширшій частині.
- Талія: по найвужчому місцю, не втягуючи живіт.
- Стегна: по "вершині" сідниць.
- Приміряйте лонгслів/кальсони, зробіть 10 присідань і махи руками: нічого не тягне, рукав не задирається.
Поради для батьків і підлітків
Для активних дітей обирайте синтетику з м'яким дотиком і мінімумом швів; у лижній школі діти часто пітніють на тренуваннях і мерзнуть у чергах. Запасна "суха" база на обід — рятує день.
Чому термобілизна — ключ до комфорту у місті
Той самий комплект працює у повсякденні: під пальто чи куртку в промозглий вітер біля нуля синтетика знімає вологу від тіла, а мікс із мериносом додає тепла під тривалі прогулянки. Тонкий лонгслів + кальсони не збільшують об'єм, зате дають відчутну різницю комфорту.
Чек-лист перед покупкою
- Погода і активність → виберіть матеріал (синтетика/меринос/мікс) і щільність.
- Посадка "друга шкіра", плоскі шви, м'яка ворсованість всередині — без натирань.
- Сітчасті/вентиляційні зони на спині, під пахвами, під колінами.
- Швидке висихання: візьміть до комплекту запасну базу на другу половину дня.
- Гігієна: обробки від запаху / природні властивості вовни.
Питання та короткі відповіді
Синтетика чи меринос? Для інтенсивності — синтетика (швидше відводить вологу); для морозу й пауз — меринос або мікс.
Скільки комплектів брати? Мінімум два: сухий на другу половину дня — відчутно підвищує комфорт.
Чи потрібна компресія? Легка компресія покращує посадку і відведення вологи, але не повинна обмежувати рух.
Чи "парить" меринос? Ні, якщо щільність підібрана під температуру; проте сохне довше, ніж синтетика.
Фінальний крок до тепла і свободи
Складіть власну систему: база під інтенсивність і погоду, середній шар під температуру дня та зовнішній шар під вітер і вологу. Перевіряйте посадку в русі, беріть запасну базу і не забувайте про догляд — тоді будь-яка зима працює на ваш комфорт.