Полноценный сон обеспечивает заряд бодрости, которого хватает на весь день. Если же плохое засыпание и неглубокий прерывистый сон стали вашими частыми спутниками, то самое время задуматься о приеме снотворных средств.
Получите максимальное количество информации о препарате
Перед тем, как начинать прием снотворного необходимо обратиться за врачебной консультацией, врач найдет конкретные причины бессонницы и посоветует ту или иную группу лекарственных средств. А на https://apteka911.ua/shop/lekarstvennyie-preparatyi/snotvornyie можно получить актуальную и достоверную информацию, касающуюся того или иного снотворного препарата. Также при помощи медицинской информационной системы Аптека 9-1-1 можно найти выбранный препарат по самой приемлемой стоимости в одной из аптек-партнеров и онлайн забронировать его на 24 часа.
Принимайте снотворное непосредственно перед сном
Если принять снотворный препарат за несколько часов до сна, то существенно увеличивается риск опасных ситуаций. Следует завершить всю свою вечернюю деятельность, а потом уже принимать лекарство. Также следует учесть, что подавляющее количество препаратов ориентировано на то, что вы получите полноценный сон продолжительностью 7-8 часов, поэтому не нужно их принимать, если вам потребуется пробуждение ночью.
Внимательно следите за появлением побочных эффектов
На протяжении дня после приема можно ощутить ряд побочных эффектов:
- аллергические реакции;
- головокружение;
- сонливость.
В этом случае следует поговорить с врачом об изменении дозировки или же об отмене конкретного препарата. Также не рекомендуется принимать новые таблетки накануне какого-то важного события, ведь нельзя предугадать, какие именно побочные эффекты могут проявиться.
Алкоголь и снотворное смешивать нельзя
Алкогольные напитки никогда нельзя принимать вместе со снотворными препаратами, ведь алкоголь способен усиливать седативное воздействие медикаментов. Выпив всего лишь одна рюмку, вы сможете ощутить слабость, спутанность сознания и головокружение. А сочетание с некоторыми разновидностями снотворного будет провоцировать невосприимчивость к раздражителям и замедление дыхания.
Если при выполнении всех правил все же возникают проблемы с засыпанием или продолжает беспокоить бессонница, то это повод нанести еще один визит врачу.